Quality of life（以下、QOL）という言葉を聞いたことがあるだろうか。「人生の質」、「生活の質」、「生命の質」などと訳されることが多く、精神的な豊かさや満足度を表す指標として使われる。
人生の質：Quality of life（以下QOL）
そもそもQOLとは何か。
なぜQOLを高めるべきなのか。
誰でも人生は一度きり。いつ何が起こるかわからないからこそQOLを高めるべき。
自分の人生。自分のために生きる。他人のためには生きない。
やりたいことをやるべき。
そのためには時間を作ることが最重要
時間は皆に平等であり有限である
何をするにも時間が必要
時間があるに越したことはないし、困ることもない
時間のほかにもお金は重要な要素
日本では。賃金、物価、税金、娯楽等、際限なく支出が発生してしまう
自分でコントロールすべき
飲料水、節水水頭、購入場所等
QOLを高める方法。
これは人それぞれ。価値観は千差万別だから何とも言えない。だから自分なりのQOLを高める方法を紹介する。
QOL向上を実感できたもの。
購入品、体験、経験等
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